Офис ва кўзлар саломатлиги

Офис ходимларида соғлиқлари ҳақида қайғуриш учун сабаб етарли. Кам ҳаракатли ҳаёт тарзи (бундан келиб чиқадиган барча оқибатлари билан), сурункали стресслар, кўриш органига тушадиган доимий юклама… Кун якунида қичишадиган қизарган кўзлар ёшлана бошлайди ва рангларни қийинчилик билан ажратади. Бу муаммо кўпчилик офис хизматчиларига таниш. Бироқ, агар профилактика билан шуғулланса, иш фаолияти анча енгиллашиши мумкин...
Давомини ўқиш

Контакт линзалар: парвариш қилиш қоидалари

XIX аср охирида контакт линзаларни ихтиро қилган немис офтальмологи Август Мюллерга тасаннолар айтамиз! Кўзойнакларга қараганда линзаларнинг афзалликлари бир талай: кўриш майдони ошиши ҳисобидан (кўзойнакларда уни бандлари торайтириб туради) улар узоқни яхши кўра олмаслик ривожланишини тормозлайди…
Давомини ўқиш

Кўзларнинг чарчоғини қандай бартараф этиш мумкин

Бугун кўпчилигимизнинг иш фаолиятимиз бевосита смартфонлар ва компьютерлар билан боғлиқ. Кечга яқин кўзлар чарчайди, ёшлана бошлайди, кўзлар равшанлиги пасаяди, кўзларнинг қизариши эса бизни гўзал қилмаслиги аниқ. Бу кўзларнинг компьютердан чарчашидир. Статистика маълумотларига кўра, бу ҳолатдан гаджетлардан мунтазам фойдаланувчиларнинг 70% дан ортиғи азият чекар экан. Келинг бир кўриб чиқайлик: кўзлар чарчаганда ёрдам берадиган воситалардан қайси бири самаралироқ…
Давомини ўқиш