Ofis va ko‘zlar salomatligi

Ofis xodimlarida sog‘liqlari haqida qayg‘urish uchun sabab yetarli. Kam harakatli hayot tarzi (bundan kelib chiqadigan barcha oqibatlari bilan), surunkali stresslar, ko‘rish organiga tushadigan doimiy yuklama… Kun yakunida qichishadigan qizargan ko‘zlar yoshlana boshlaydi va ranglarni qiyinchilik bilan ajratadi...
Davomini o'qish

Kontakt linzalar: parvarish qilish qoidalari

XIX asr oxirida kontakt linzalarni ixtiro qilgan nemis oftalmologi Avgust Myullerga tasannolar aytamiz! Ko‘zoynaklarga qaraganda linzalarning afzalliklari bir talay: ko‘rish maydoni oshishi hisobidan (ko‘zoynaklarda uni bandlari toraytirib turadi) ular uzoqni yaxshi ko‘ra olmaslik rivojlanishini tormozlaydi, terlamaydi va sinmaydi…
Davomini o'qish

Ko‘zlarning charchog‘ini qanday bartaraf etish mumkin

Bugun ko‘pchiligimizning ish faoliyatimiz bevosita smartfonlar va kompyuterlar bilan bog‘liq. Kechga yaqin ko‘zlar charchaydi, yoshlana boshlaydi, ko‘zlar ravshanligi pasayadi, ko‘zlarning qizarishi esa bizni go‘zal qilmasligi aniq. Bu ko‘zlarning kompyuterdan charchashidir. Statistika ma’lumotlariga ko‘ra, bu holatdan gadjetlardan muntazam foydalanuvchilarning 70% dan ortig‘i aziyat chekar ekan…
Davomini o'qish